Mersul: tu mergi corect? aprilie 7, 2017

Ştiai că bolta plantară are un rol foarte important în biomecanica mersului? În mod normal, în timpul mersului aceasta trebuie să fie uşor ridicată şi să permită contactul piciorului cu solul în 3 puncte: călcâi, capul metatarsianului degetului mic şi a degetului mare. Orice alteraţie poate duce la dezechilibre biomecanice la nivelul gleznei sau genunchiului şi poate predispune la accidentări.

În cabinet, kinetoterapeuții sunt deseori întrebați care este modul corect de mers: călcâi-vârf sau vârf-călcâi?

Răspunsul este unul singur: călcâi-vârf (imagine). Pentru că acesta este modul natural prin care se absorb șocurile pașilor. Nu întâmplător talpa pantofului este mai groasă în zona călcâiului. Iar dacă mersul unui prieten, frate sau copil nu arată astfel, ar putea fi luată în considerare o deficiență de mers cauzată, de exemplu, de platfus (picior plat).

Mai departe, experiența clinică relevă afecțiuni ale gleznei, genunchiului și chiar ale șoldului care au ca motivare inițială o afecțiune a tălpii.

Informează-te şi nu uita să ceri şi sfatul kinetoterapeutului!